Judo - Ju-jutsu

JUDO:
Le judo et son code moral élèvent la pratique physique au delà du simple exercice corporel. L'éthique qui s'y développe, va renforcer l'aptitude du judoka à faire face à l'adversité. L'essentiel est de dépasser un état et de se construire avec des éléments sportifs.
Maîtrise de son corps: coordination et orientation dans l'espace, anticipation des chutes, autonomie, confiance en soi, respect des règles et des autres.
Au delà des bienfaits d'une activité sportive, le judo est une discipline et un art qui contribuent à développer 3 objectifs: Moteur - Psychologique - Social.

JIU-JITSU:
- Savoir se défendre donne confiance en soi.
- L'estime de soi augmente l'esprit de décision nécessaire pour faire face à des situations.

Professeur Christophe Pelosini

Cours le jeudi de 13h30 à 16h30

 

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